Oct 20, 2008

Właśnie uświadamiam sobie * * * * I just realize



Właśnie zdaję sobie sprawę z kilku prawd:

* Umysł rzuca swoje obrazy na ciało jakby było ekranem filmowym. Jeśli chorujemy, to znak, że umysł nie jest w doskonałym zdrowiu. Zamiast się szprycować proszkami, lepiej dać wytchnienie umysłowi

* Uśmiech/ śmiech czyni cuda. A zwłaszcza taki poranny do samego siebie. A dobre słowo, że to będzie wspaniały dzień to naprawdę dobrze wróży! Warto też zafundować sobie sesyjkę śmiechoterapii

* Rezygnacja ze spotkań z ludźmi, którzy ciągle narzekają. Od nich niczego konstruktywnego nie można się nauczyć. A jaka to oszczędność czasu!

* Sprawianie sobie chociaż jednej przyjemności dziennie. Ale wcześniej zrób listę 10 - 20 rzeczy/ czynności, których robienie sprawia Ci przyjemność. Nie ma że boli - jedna przyjemność dziennie! A jaka później frajda jak NAGLE znajduje się czas na czynności nie wykonywane od lat kilku, które przecież tak lubisz robić... :P

* Nie zapominaj o wdzięczności za to co Ci się przydarza oraz z tego co już osiągnąłeś/ osiągnęłaś. To nie przyszło samo z siebie. To wynik TWOJEJ pracy. Nie ma przypadków - siłą swoich myśli, potęgą umysłu przyciągasz ludzi i zdarzenia na swojej drodze

* Ponad wszystkim jest Bóg. Więc nigdy nie jesteś sam. Okazuj wdzięczność przede wszystkim JEMU jako Stwórcy wszystkich i wszystkiego

* Odnajdując w sobie pozytywne cechy, przyciągasz ludzi którzy też je w Tobie dostrzegają. Im więcej wykształcisz w sobie pogody ducha, tym więcej życzliwych optymistów przyciągniesz. I wtedy zadziała efekt:
" przyciągania" i "akumulacji" - ich pogoda ducha wpłynie na Ciebie dodatnio!
To też tak trochę na kształt samospełniającej się przepowiedni

* Przed zaśnięciem czas na refleksję. Fajnie jest w chwilę pomedytować albo chociaż skupić się na oddechu. A można też konstruktywnie podsumować dzień i po prostu się cieszyć, że dane Ci było w nim uczestniczyć! Bo to był dzień na ścieżce Twojego życia. I to ty ją tkasz. Każdego dnia. Każdą myślą, słowem, czynem...

* Uczyń słowo dziękuję najczęściej wypowiadanym (możesz potraktować to jako eksperyment).
Aż wszyscy wokół będę Cię już mięli dosyć :)
Zadzieją się naprawdę niezwykłe rzeczy...

* I ostatnie. Wyciągnij do kogoś rękę, z kim jesteś zwaśniony albo po przebytej utarczce czy grze słownej. Powiedz przepraszam (nawet jeśli to ty oczekujesz przeprosin). I nie wracając już do wcześniejszych spraw wyraź werbalnie za co tą osobę podziwiasz albo co jej zawdzięczasz tu i teraz.
Najciekawsze jest że mówiąc to uzdrawiasz siebie i przyciągasz tylko dobrą energię (umysł całkowicie odwraca się od niskich, negatywnych wibracji).

*** *** ***
I just realize:

* My mind reflects its state in my fisical condition. If I am sick it means that there is no balance in my mind. And it is better to find some peace and place for reflection that to take pills

* Smile and laugh make wonders! Especially when served early morning to yourself! It is worth saying to your reflection in the bathroom's mirror that it will be a fantastic day. And start believing it...

* Stop meeting people who complain. There is nothing positive you can learn from them! Instead you will find more free time for yourself!

* Donate yourself one pleasure daily. But first list 10 - 20 things or activities you love doing. And ... start doing them! Don't cheat! Be honest with yourself! (at least with yourself, right? ;)
You will discover a nice feeling - when you come back to activities neglected for years...
And rapidly you feel some years younger! Guaranteed!

* Be grateful. For everything you meet on your way and for everything you have achieved. It is the result of your hard work! There are no coincidencies. You attract the events with the power of your thoughts

* There is GOD - above all. Be grateful for the life you have. He is the Beginning and the End all all lives

* Distinguish positive features in you. Then also other people will see them. And their optimistic energy will charge your batteries with positive vibrations

* Before going to bed find some time to calm down. You can meditate. You can concentrate on your breath for couple of minutes. Another thing you can do is to sum up the day in a constructive way. And be grateful for partecipation in it :)

* There are not too many words "thank you" you can say. Stop only when everyone will be absolutely stuffed with it!

* And the last one. Say I am sorry to someone with whom you had an argue. Even if you are offended and expect you should hear "I am sorry". Be first. And after saying 3 magic words - express some virtues of that person. Say what you like in him/her or what you are grateful for.
You will see what is happening!
First - you will feel absolutely great. And then all you attention will concentrate aroung positive vibrations and all negative ones disappear!

3 comments:

Zbig*5x8 said...

Nic tylko to praktykować w codziennym życiu(-:
Pozdrawiam UnaM(-:

Gloria said...

That's really true!
Nice to meet you, I'm a friend of Agnieszka.
http://www.myspace.com/gloria_disimone
Love
gloria

Alicja Poznańska said...

Bardzo cenne wskazówki.
No i to, ze w wersji po angielsku - jest świetne.

Pozdrawiam